Salade de renforcement avec Vinegar Essentials

Insalata di rinforzo con Essenziale in Aceto
"Chaque vague de la mer a une lumière différente, tout comme la beauté de ceux que nous aimons", disait Virginia Woolf, l'excellente écrivaine anglaise. Et dans la recette que nous vous proposons aujourd'hui, il y a beaucoup de mer. Un plat frais mais en même temps nutritif, à déguster lors d'une pause déjeuner estivale, en se plongeant peut-être dans la lecture du roman "Les Vagues", dont Virginia Woolf est l'auteur. Un livre qui nourrira votre âme.

Ingrédients par 4 personnes

  • L’essenziale in aceto
  • Baccalà 350gr
  • Orzo 80gr
  • Farro 80gr
  • Olio Evo de “Gli Amici di Morgan”
  • Limone
  • Rucola

Procedimento

  • Versate il liquido di governo dell’Essenziale in una pentola capiente ed in esso cuocete il baccalà per 6/7 minuti. Successivamente togliere la pentola dal fuoco e lasciar riposare, intiepidendo per circa un quarto d’ora.
  • Nel frattempo cucinate orzo e farro in acqua bollente, avendo cura di tenerli belli al dente. Una volta scolati, condite i cereali con 1 cucchiaio di liquido di governo dell’Essenziale ed 1 cucchiaio di Olio EVO. Aggiustate di sale, se lo ritenete opportuno, ed aggiungete il succo di mezzo limone e la buccia dello stesso
  • Preparate nel piatto la base di cereali e poi disponeteci sopra il baccalà, guarnite generosamente con il nostro Essenziale tagliato a piccoli pezzi e delle rucoletta fresca.
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Épuisé
Du
Du

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